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뇌에 좋은 식품 5단계로 똑똑하게 챙기는 법

2025년 01월 06일

신선한 연어 한 조각이 단순한 음식 그 이상임을 아시나요? 오메가-3 지방산이 풍부한 이 생선은 뇌 기능을 향상시키고 신경퇴행성 질환 예방에도 효과적입니다. 그런데 더 흥미로운 건, 이를 주 2회 섭취하면...

2025년 01월 01일

청소년 기억력이 왜 이렇게 쉽게 떨어질까? 스트레스, 수면 부족, 잘못된 식습관이 뇌를 어떻게 망치고 있는지 알아보려면 다음을 읽어보세요.

2024년 12월 31일

암기를 잘하고 싶나요? 하루 만에 잊어버리는 실수를 반복하시나요? 지금부터 당신의 기억력을 새롭게 깨울 방법이 시작됩니다.

2024년 12월 30일

미세아교세포는 단순한 면역세포일까요? 신경계에서 그들은 환자의 뇌를 지키는 ‘치유자’ 역할을 합니다. 하지만 문제는...?

2024년 12월 28일

당신이 매일 사용하는 플라스틱 물병이 미래에 어떤 모습으로 변할지 상상해 보세요. 미세한 입자, 보이지 않는 위협, 그리고...

2024년 12월 28일

작은 크기지만 지대한 영향을 끼치는 미세플라스틱, 우리 일상 속 어디에서 비롯되는지 알고 계신가요? 하지만 이보다 더 놀라운 건...

2024년 12월 27일

환경호르몬은 우리 주변 어디서나 존재하며 작은 행동이 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그런데 여기서 중요한 한 가지 사실은...

2024년 12월 27일

하루 종일 머리가 맑지 않고 무언가를 깜빡하는 일이 잦아진다면지금 당신의 뇌가 도움을 필요로 하고 있을지도 모릅니다. 그런데 여기, 자연의 선물인...

2024년 12월 27일

매일 아침 피곤함에 찌들어 커피 한 잔에 의존하고 있지 않으신가요?혹시 기억력까지 점점 흐려지는 것 같아 걱정된 적은 없으신가요? 사실, 현대인의...

2018년 09월 08일

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